Das Unterbewusstsein ist eine Instanz, in der alle unsere Erfahrungen, Prägungen und Erinnerungen mit den dazugehörigen Gefühlen wie auf einer Festplatte abgespeichert sind. Es hilft uns zu überleben, z.B. indem es Muster entwickelt, wie wir in bestimmten Situationen reagieren. Auf neue Situationen kann es mit Angst reagieren und Schutzfunktionen aufbauen, die sich störend in unserem Alltag auswirken können. Außerdem speichert es auch einschränkende Glaubenssätze ab (z.B. „Mir kann keiner mehr helfen.“), die ebenfalls zu Problemen führen können.
Das Unterbewusstsein weiß alles über uns und kennt auch den Weg zur Heilung.